jak wyglada

Ale nie wiem na co dać największy nacisk: białko, węgle czy tłuszczyk, /A JAK WYGLADA TWOJA DOTYCHCZASOWA DIETA? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

No niezły art Ostatnio fajnie TVP opisała nasz wyjazd do Łodzi.Podobno jechała z nami ekipa w TVP i jak wszyscy wysiedli to zrobili pare ujęć.W teleekspresie pokazali 2 puste puszki od piwa i skurke od banana i chooligani zdemoloali pociąg Potrzebne było pismo od Stowarzyszenia, a póxniej dali sprostowanie Szukaja tylko sensacji...tyle P.S To [...]

Witam! Jak wygląda ławka rzymska do brzuszków? czy to to samo co skośna leżąc głową w dół? Pozdr. beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

Dzieki za info. A ile glikogenu jest zmagazynowane w watrabie. I jak wyglada proces jego magazynowania i uwalniania?

Kiciuś: Doktryna amerykańskich sił zbrojnych zakłada prowadzenie dwóch konfliktów o małej intensywności jednocześnie w różnych miejscach na świecie. Stąd rozmieszczenie jak świat długi i szeroki, baz logistycznych, centrów zaopatrzeniowych etc. Ciężko to nazwać bizantyjskim, jeśli kiedykolwiek zaczniesz sobie uświadamiać jak wygląda precyzyjne [...]

Dziękuję, Tyka. A pytanie mam do Shelly, bo mocno mnie intryguje: jak wygląda takie badanie organoleptyczne pośladków? Wyobraźnia podsuwa różne sposoby i metody takich badań... Organo... i leptycznie...

Hannawald zaskoczył fryzurą Niemiecki skoczek Sven Hannawald zaskoczył wszystkich swoją fryzurą. Teraz wygląda jak jego idol David Beckham - pisze jeden z niemieckich dzienników. Hannawald spina włosy w dwa kucyki podobnie jak czyni to Beckham. "Uważam, że Beckham jest fascynujący. Z jego oczu przemawia sukces" - powiedział Hannawald o [...]

[...] do działania. Złuszczenie spłyca blizny po trądziku, zwęża pory. Rozjaśnia przebarwienia naskórka. Likwiduje rogowacenie okołomieszkowe - przykrą dolegliwość wyglądającą jak stała gęsia skórka. Jest znakomitym sposobem regeneracji także skóry wrażliwej, suchej (należy je wykonać delikatnie). Może być stosowane nie tylko na twarzy, także np. [...]

1-2kg...tu nie trzeba zadnych suplementow... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 przestudiuj to dokladnie....acha i raczej zbyt malo regeneracji ma twoj organizm...opisz jak wyglada twoj..plan treningowy z uwzglednieniem dni tygodnia... Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-11-24 20:42:06

Tunczyk vs bialko Treca Wlasnie przeliczylem na kalkulatorze i wyszlo mi, ze tunczyk wychodzi taniej. Jak wyglada wchlanialnosc obu tych zrodel bialka? Ktore jest lepsze Waszym zdaniem? BTW ostatnio mowie sprzedawcy, ze chce brac bialko na noc. Odp : ' na noc to Ci gow.. da', ale nie wytlumaczyl dlaczego. hm... :/ Dzieki za pomoc. Pozdrawiam M. [...]

Wyglądasz dobrze, lekka dysproporcja międz prawą, a lewą ręką przynajmniej na foto to tak wygląda ale proponuje, żebyś sobie jakiś bardziej popularny plan treningowy ułozył a o tym poczytaj tu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ A mniej więcej ma się to tak : Trening 3 razy w tygodniu systemem : poniedziałek, środa, piątek albo wtorek, czwartek, [...]

[...] bokiem 3x10 Unoszenie sztangielek sztangielek opadzie 3x10 Szrugsy 3x12 Przez te 2.5 msc-a zrobiłem 2cm w bicepsie 2cm w łydkach w klatce z 3 cm ogólnie dobre przyrosty masy Tydzien temu ułożyłem sobie diete, a jak będzie $$ to dorzuce do diety jakieś białko ew. gainer. Pozdrawiam, Michał "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

Odpowiedzi dla Michail 1.Trenuje SW od 4 lat 2 razy w tygodniu. Czasem procz tych treningow robilem jeszcze jakies cwiczenia w domu. 2. Ostatnie 3- 6 miesiecy roznie. Przez wakacje prawie wcale bo mialem kontuzje barku i niemoglem nim ruszac, po wakacjach tak jak zawsze czyli2 razy w tygodniu i od 2 tygodni codzienie cwicze silowke w domu i 2 [...]

buhahahahhaha srednia to okolo 22-23%..... przy 18 wyglada sie jak patyczak....:-/..... jak znajde to przesle ten licznik- zeby sie chlopczyk nie stresowal.. -=Pij mleko! Będziesz wielki =-

hmm rozumiem sadze ze swoje opinie o tym ze majac 18% tluszczu wyglada sie jak 'patyczak' opierasz na wskazaniach wag elektornicznych z obliczaniem tkanki tluszczowej (mam racje ??) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]

a czy ten chlopak na zdjeciu wyglada jak kulturysta???? -=Pij mleko! Będziesz wielki =-

Hey! Milo mi poznac kogos kto tak jak ja jest samoukiem.Trenuje Jeet Kune Do.Zaczalem sie uczyc z ksiazek i filmow.Na szczescie mialem kumpla, ktory tez sie tym interesowal wiec do dzis cwiczymy razem.Teraz od niedawna niecale 100 km od Wroclawia jest nowo otwarta szkola Jeet kune Do, wiec moge korygowac pewne rzeczy i uczyc sie nowych.Nie wiem [...]

O odporności Salety na ciosy już się wypowiadałem w Uderzanych, poza tym atomowego ciosu to on nie ma, jak kopie teraz - nie wiadomo, bo dawno nie walczył w KB, ma swoje lata, ogólnie cienko to wygląda... Ale po namyśle stwierdzam, że fajnie by było go tam zobaczyć, nawet jakby dostał bęcki... W końcu to by był I Polak w K-1! (Coś tam słyszałem o [...]

[...] koło 9:00 - 4 kromki + 4 szynka i 4 serek - cola czasem W domu koło 14:00 - płatki kukurydz. z mlekiem - kefirek albo jogurt - bananek koło 16:00 - kotlet z indyka - jakieś kartofelki czy coś takiego - jak nie jem kotlecika to ryż ze jakimś tam sosem koło 18:00 - przed treningiem - bananek - mleko 2% - czekolada - od przyszłego [...]

Hej. Sprawa wygląda tak, że napocząłem odżywkę białkową ale zjadłem tylko połowę. Od tego czasu minęło 4 miesiące i zastanawiam się czy nadaje się jeszcze do spożycia. A jak jest z kreatyną? Bo też mi trochę zostało z poprzedniej kuracji. Data ważności na obu produktach jest ok. Pozdrawiam Cioś